우리나라 직장인 절반 이상이 수면부족에 시달리고 있다.

취업포털 인크루트(대표 이광석)는 직장인 371명을 대상으로 설문조사를 진행한 결과 응답자의 67.9%가 ‘수면시간이 부족하다’고 대답했다고 20일 밝혔다.

다른 답변으로 ‘적당하다’21.3%, ‘충분하다’는 답변이 10.8%를 차지했다.

이들이 수면이 부족하다고 응답한 이유로 ‘스트레스로 인한 불면증’(39.3%)을 1위로 꼽았고

‘야근때문’(21.0%), ‘TV시청’(11.1%), ‘가사·육아’(10.3%), ‘게임·인터넷’(7.3%), ‘음주’(4.8%)등의 답변이 뒤를 이었다.

이번 조사는 또 수면이 부족하다고 답한 직장인 중 87.3%가 ‘업무능률이 떨어지는 것을 느낀다’ 밝혀 직장인 수면 부족의 심각성을 보여주고 있다.

이들의 88.1%는 ‘업무시간에 졸아 본 적이 있다’고 응답했으며 가장 졸린 시각으로는 '오후 1~2시'(50.8%), '오후 3시~4시'(41.9%), '오전 9시~10시(5.2%)' 등을 꼽았다.